身体需要排毒吗？ 医生说，健康的身体是一种自我清洁的机制，不需要奇迹般的果汁和其他手段的外部帮助。 但是，如果您确定自己的身体需要帮助摆脱有害物质，请使用天然化合物。
选择你的食谱
1.蜂蜜和柠檬汁
在一杯温水中加2汤匙。 大汤匙柠檬汁，1茶匙液体蜂蜜（最好去黑）和1/3茶匙姜粉。 早餐前30分钟喝酒。 这种饮料能使人精神焕发，增强血管壁并温和清洁消化系统。
2.苹果和肉桂
煮沸2杯水，加入1个苹果，切成薄片，和1茶匙肉桂粉，混合均匀。 用沸水冲泡肉桂时，可以将混合物凝胶化以消除这种影响，将混合物充分混合。 盖好，放凉。 饭前半小时喝半杯。 这种饮料可以清洁肠道并使新陈代谢正常化。
3.柑橘和胡萝卜
从1根中等大小的胡萝卜，1柠檬和1橙子中榨汁，然后与1/2杯矿泉水混合。 饭前30分钟全天饮用。 该饮料含有抗氧化剂，还可以抵抗疲劳。