焦糖香蕉可以使您通常的燕麦片多样化。 代替一杯牛奶，而是提供维生素鸡尾酒。
选择你的食谱
您将需要
- -燕麦片1.5汤匙；
- -苹果或香草酸奶250克；
- -红糖1/4汤匙；
- -香蕉2个;
- -肉桂粉1/2茶匙;
- -盐。
- 来一杯鸡尾酒
- -鲜榨橙汁600毫升；
- -杏干15个;
- -天然酸奶250克。
使用说明书
1个
将杏干倒入橙汁的鸡尾酒中，静置30分钟。
2
将烤箱预热至200°C或将顶部烤架预热。 将香蕉切成薄片。
3
在平底锅中，烧开3杯水，加燕麦粥和1汤匙糖，盐，煮至稀粥约3分钟。 将燕麦片放入4个耐热碗中。
4
将酸奶放入每个碗中，然后放入香蕉片。 撒上红糖和肉桂。 将碗放在烤架下方的金属丝架上，烘烤直至糖融化并开始起泡。
5
将杏干放入装有果汁的搅拌器碗中，加入酸奶并搅拌至光滑。 如果需要，可以加些蜂蜜。