与蒸煮食品相比，蒸煮食品的菜肴更美味，更健康。 在偷猎过程中，肉汤几乎没有味道和营养成分，所有维生素和天然味道都被储存在产品中。
选择你的食谱
年轻的家庭主妇试图用自己准备的美味佳肴取悦全家，可以尝试每天烹饪新事物。 有许多适合全家健康饮食的食谱。 但是对于没有经验的家庭主妇，对烹饪过程的一些描述可能会造成混淆。
烹饪用语
有时可能很难弄清楚表征产品加工的某些词语到底意味着什么。 如果“油炸”一词仍然可以理解，那么通常不会理解或混淆诸如“炒”和“放”之类的术语。 但是这些是完全不同的东西。 蒸煮意味着将切碎的蔬菜和少量的脂肪轻轻煎炸。 搅拌过程中的蔬菜应不断搅拌，以使每块蔬菜都覆盖有脂肪。 津贴可谓“沸腾”。
允许使用少量液体对产品进行热处理的方法。 液体（水或果汁）只能覆盖产品。 对于要进行炖煮的器具，建议选择一个紧身的盖子。