亲爱的…凭借他的创作享誉全球。 并没有白费！ 它可以存储一千年的事实，说明了它的真正独特之处。 每天只需一汤匙，就能使您的维生素完全饱和。 您可以用它烹饪多少美味！
选择你的食谱
荞麦蜂蜜的有用特性
您是否曾经想过为什么感冒不使用任何蜂蜜，而只使用其中一些蜂蜜呢？ 不管有多少关于蜂蜜的益处的传说，人们总是发现一种蜂蜜是不同的。 所有这些都是因为有一些冠军品种，其生物活性才刚刚达到顶峰，而有些则有些落后。 头一个是荞麦蜂蜜。 在他的一生中，他收集了许多法令，命令和奖项。
有用的氨基酸，蛋白质，钙，钠，磷，硼，钾铜，锌，大量的铁-这还不是芥末蜂蜜的全部成分。 他可以清洁血液，对心脏和神经系统的功能有有益的作用，可以清洁身体并保持较高的免疫力。 在此基础上可以准备多少有趣的事情！ 加上它的菜肴将鲜美可口，非常有用。
水果夏洛特
例如，水果夏洛特和黑麦粉。 这将是糕点，甜甜圈和蛋糕的绝佳替代品。 做饭不会花很多时间。 如果您喜欢此结果，则可以至少每天烹饪一次。 首先，您需要检查冰箱和橱柜中的以下产品：
- 黑麦面粉-半杯；
- 燕麦片-半杯；
- 一个鸡蛋-2个；
- 荞麦蜂蜜-3茶匙；
- 开菲尔-一杯;
- 发酵粉-一茶匙；
- 苹果-2;
- 香蕉-1;
- 梨-1;
- 肉桂调味。
要准备面团，请先取一个深碗。 搅拌面粉，燕麦片，蛋白质和鸡蛋。 将开菲尔倒入所形成的稠度中，然后加入蜂蜜。 再次混合均匀。 离开碗静置15分钟，直到燕麦片溶胀。 添加剂仍然如此。 在这里，专注于自己的口味。 如果您想让夏洛特变成棕色并带有淡淡的巧克力味，则将可可粉放入面团中。 如果您喜欢芬芳的肉桂，则可以随意撒上。 将面团与发酵粉混合并最后混合。
将苹果从外壳上剥下来，切碎。 将梨和香蕉分成小块。 将水果放入预先准备好的烤盘中，然后放入烤箱。 温度模式下，选择180度。 为防止糕点粘在底部，可以使用羊皮纸。
半小时后，取出褐色的夏洛特。 做完了！ 将家人聚集在餐桌旁，为您提供茶点。 相信我，您将获得真正的水果盛宴！ 摆脱这样的夏洛特并非易事。 如果家庭喜欢您的烹饪创意，您可以一次又一次地取悦他们，大胆尝试馅料！ 甜品一点也不高热量，所以您不必害怕身材。
奶酪和蜂蜜茄子
茄子的任何表演都是美丽的！ 生的，炖的，炸的，烧烤的形式-它们总是很好的。 连同蜂蜜和奶酪，结果简直是一首菜歌。 而且，准备这样的美味小吃不需要花费很多时间。 食谱将因其简单而令人愉悦。 如果您是蔬菜的忠实拥护者，请勿拉扯并继续。 准备以下一组产品：
- 8个中型茄子；
- 400克山羊奶酪；
- 6汤匙荞麦蜂蜜；
- 3汤匙橄榄油；
- 一小撮欧芹；
- 盐调味。
洗净茄子，切掉尾巴，在烤箱中烘烤约40-50分钟。 将温度设置为200度。 烹饪速度取决于蔬菜的大小。 如果它们很大，则需要将它们变暗的时间更长；如果中等，则这段时间就足够了。 在分配的时间结束时，拿出蔬菜，切成两半，然后从中取出烤好的种子。 将茄子的内部在一个单独的碗中与山羊奶酪混合，将切碎的香菜切成混合物，倒入橄榄油和荞麦蜂蜜。 记住要加盐调味。 充分混合馅料，并与蔬菜调味。
操作完成后，再将所有物品再次送回烤箱10分钟。 做完了！ 可以食用。 如果您想使味道更有趣，请事先准备以下调味料：2汤匙香醋，再加两汤匙蜂蜜和橄榄油调味。 将胡椒粉和盐调味并混合。 美食酱将进一步强调并展现茄子美味的味道。 祝您好胃口！
胡萝卜加蜂蜜
以下食谱专用于所有真正的糖果和绝望甜食爱好者。 众所周知，甜食不仅有害而且有用。 特别是在自制甜点方面。 在家中烹制各种各样的甜点：苹果饼干，水果沙拉，浆果夏洛特，胡萝卜-随心所欲选择。 如果选择落在胡萝卜上，则可以使用声明的简单有趣的食谱。 准备它需要一些时间，大约40分钟。 它将非常美味和营养。 您不会把孩子拉到耳朵旁！ 是的，也许成年人也是如此。 制备甜点所用的所有成分都可以安全地找到。 因此，请从抽屉和冰箱中获取以下产品：
- 1根胡萝卜；
- 2个鸡蛋
- 2汤匙荞麦蜂蜜；
- 200克酸奶油（建议摄取20％的脂肪，但是在这里，任何人都喜欢）；
- 50克粗面粉；
- 一杯小麦粉；
- 蜂蜜350克。
你应该从胡萝卜开始。 洗净并用细磨丝机磨碎。 然后加入胡萝卜，干酪并混合。 接下来，将两个鸡蛋打成混合物，使团块均匀。 加入荞麦蜂蜜，加入面粉，最后搅拌所得物质。 准备好凝乳和胡萝卜面团。
轻轻地将薄煎饼制成薄煎饼，然后放入粗面粉。 油条可以是任何形状。 不要限制您的想像力和无私的创造。 如果您和孩子一起做饭，您可以做出有趣的数字。 动物，汽车，圣诞树，星星-您的任何事业都会给孩子带来无限快乐！ 美味健康的胡萝卜将牢固地摆在您的桌子上。 用慢炖锅煮20分钟。 如果锅不在家里，请不要担心。 您可以将它们在锅中煎至金黄色。 与酸奶油一起食用。
