汤对那些关心自己的健康的人来说只是必要的。 鱼汤特别有用。 这种汤有很多食谱。 其中稀有的是豌豆鱼汤。 这很容易准备,并有精美的味道。
选择你的食谱
您将需要
-
- -3升水;
- 鱼1/2公斤;
- 花椒4片;
- 胡萝卜2片;
- 月桂叶2片;
- 芹菜2片;
- 洋葱2个;
- 黄油50克;
- 绿豌豆200克;
- 土豆4片;
- 牛奶1/2升;
- 欧芹果岭;
- 盐调味。
使用说明书
1个
煮汤时,任何鱼类都适合-河流和海洋(鳕鱼,粉红鲑鱼,鲑鱼,梭子鱼等)。 应该清洁水垢,去内脏,去掉鱼片,冲洗干净。
2
用冷水填充鱼骨头,腮,尾巴和头部。 用低火煮。 当水沸腾时,除去泡沫,再煮20-25分钟,不要盖上盖子。
3
将鱼片切成小段,将洋葱切成半圈,将芹菜和胡萝卜切成小块,将土豆切成大块,将欧芹切碎,切碎的胡椒粉。
4
用纱布或过滤器过滤成品鱼肉汤,烧开,放入洋葱,芹菜,胡萝卜,土豆,鱼,月桂叶和欧芹。 不加盖煮5-10分钟。 如果没有新鲜的欧芹,则可以在汤中放入2-3根干的欧芹梗,轻轻煮开,然后从锅中取出。
5
融化黄油,倒入鱼汤中。
6
船体年轻的绿豌豆。 在盐水中煮沸直至变嫩-大约需要10分钟,对于鱼汤,您也可以将豌豆罐头和罐装液体一起使用。
7
在鱼汤,盐和胡椒粉中加入豌豆。 再煮5-10分钟。
8
将牛奶倒入绿豆鱼汤中,煮沸。 可以用低脂奶油代替牛奶。 从完成的菜中取出月桂叶。
9
所需成分为5份。 上菜之前,切碎的香菜。 煮熟的豌豆鱼汤应在烹饪后立即食用,否则会失去其有益的特性。 祝您好胃口!
有用的建议
用豌豆做鱼汤的锅必须是黏土(瓷器或陶器),石头或搪瓷的,即使金属是特殊涂层的,也不能是金属的。
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