沙拉最初被称为蔬菜和草药的冷盘，以醋，香料和植物油调味。 现在，他们用水果和浆果制作肉，鱼，奶酪，甚至制作甜沙拉。 配方中最主要的是成分之间的兼容性。
选择你的食谱
您将需要
-
- 奶酪和水果沙拉：
- 250克的奶酪；
- 200毫升酸奶油；
- 50克腰果;
- 50克糖;
- 50克葡萄干;
- 1个桃子;
- 1/2茶匙 香草糖
- 2片 杏子
- 50克樱桃。
- 牛奶什锦早餐水果沙拉：
- 1个橙
- 浆果100克；
- 1个苹果
- 1杯酸奶；
- 半个香草豆荚；
- 1汤匙 肉桂粉
- 1/2汤匙 燕麦片
- 1茶匙 香油
- 50克杏干;
- 50克杏仁;
- 1-2汤匙 亲爱的
- 柑橘沙拉：
- 2个红柚子;
- 3个橘子;
- 3汤匙 坎帕里
- 3汤匙 葡萄柚汁；
- 1袋香草糖；
- 1个梨;
- 1个苹果
- 柠檬香脂叶。
- 苹果和葡萄沙拉：
- 200克葡萄；
- 1个苹果
- 2个梨;
- 1个柠檬汁；
- 2茶匙 糖
- 2汤匙 液态蜂蜜
- 2汤匙 杏仁屑
- 100克鲜奶油；
- 薄荷叶。
使用说明书
1个
凝乳水果沙拉
一个非常简单的奶酪和水果沙拉食谱。 将干酪放入碗中，加入酸奶油，糖，香草糖。 混合一切。 放入葡萄干，切碎的桃子和杏子。 搅拌，放在盘子上。 可以用樱桃和坚果装饰。
2
麦片水果沙拉
将烤箱加热到180°C。 将杏干切成四部分。 将燕麦片与蜂蜜，植物油，杏仁屑，肉桂粉和杏干碎混合。 用烤纸盖住锅，然后将混合物倒在锅上。 将其浸泡在烤盘上20-25分钟，就必须获得焦糖色调。 将水果切成小块，放入4杯中。 将去皮的香草荚中的种子与酸奶混合。 冷却混合物，将其添加到水果中，混合。 将牛奶什锦早餐撒在上面。
3
柑橘沙拉
将葡萄柚和2个橘子洗净，去皮，去除苦白皮肤和透明薄膜。 从第三个橙汁中榨汁。 对于调味料，将金巴利，橙汁和葡萄柚汁，香草糖混合。 将梨和苹果洗净，切成四部分。 种子核与种子一起切成薄片。 将葡萄柚和橙子与苹果和梨混合在色拉碗中，倒入酱汁。 冷却后，上菜时用柠檬香脂叶装饰。
4
苹果和葡萄沙拉
洗净葡萄，放入漏勺，沥干多余的水分。 留下一些葡萄作装饰，将其余的切成两半，除去种子。 将梨和苹果切成4部分，去核，切成方块，切成薄片或切成薄片。 将苹果，葡萄放入碗中。 将蜂蜜与柠檬汁，苹果和葡萄混合。 盖好并冷藏10分钟。 用小火炒杏仁。 将水果排列在盘子上，加奶油调味，用葡萄浆果和薄荷叶装饰。 撒上烤杏仁。