松子是独特的营养物质库，它们包含所有B族维生素，在一百克坚果中，人每天需要摄取一定剂量的氨基酸，而且它们还缺乏微量元素，例如铜，钴，锰，锌。 保持坚果并不难，您只需要遵循一些必要的规则即可。
选择你的食谱
您将需要
- -粉碎圆锥的粉碎机；
- -筛孔大小的筛子；
- -油布或防水油布；
- -塑料容器，玻璃罐，冰箱。
使用说明书
1个
将西伯利亚雪松或韩国雪松的锥体在明火上燃烧，然后大量储存在干燥的地方，并盖上树冠。 如果只有一个或两个圆锥，请手动从中选择螺母。 如果有更多的坚果，则将圆锥体压在铺在地面上的防水油布上，或使用原始研磨机（带滚轮的盒子），使用几个具有不同单元大小的筛子将坚果与碎片和碎片分离。
2
在火上干燥从果皮中提取的坚果，将其放在锡罐上，混合坚果，确保它们不会燃烧，将干果存放在帆布和树冠下的干燥地方，不要忘了不时地混合它们。
3
如果您在家晾干坚果，请使用另一种方法：在干燥的房间里，在油布或防水油布上撒上15-20厘米厚的坚果，每天头几天要充分混合。
4
将未去皮的雪松仁放在一袋帆布或任何其他天然织物中，藏在黑暗的地方，例如在壁橱中干燥，存放期不超过6个月。 确保昆虫和啮齿动物，鸟类没有坚果存放的地方。
5
将去皮的松子仁放在塑料容器或塑料袋中，然后放入冰箱，确保坚果和包装袋不被弄湿，将去皮的松子在冰箱中放置不超过1-2个月。
6
使用不同的存储方法：将去皮的松子仁放在有紧紧但没有密封盖的玻璃罐中，就像那些储存谷物和香料的罐子一样，将罐子放在黑暗的地方，室温和相对空气湿度不超过55-65％。
7
用这种方法将去皮的松子放置不超过2-3个月，否则它们可能会失去所有有益的营养特性，尤其要注意的是，无论是松子还是玻璃罐都不要弄湿甚至微湿。