据信，经常喝姜汁饮料有助于减肥。 这是真的吗？
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生姜属于燃烧香料的类别。 具有强烈的甜味和宜人的气味。 生姜根是世界上最受欢迎的香料之一，它与肉，鱼，蔬菜和甜点结合在一起，在东方，甚至可以用它制成果酱。
姜的好处
生姜含有高达3％的精油，以及人体所需的大量氨基酸。 它含有维生素A，C，B1和B2，以及钾，钠，锌和铁。 生姜具有使血液稀薄的能力，从而降低胆固醇和血压。 另外，它对于从事智力工作的人非常有用。 姜茶，蜂蜜和柠檬已成功用于感冒。
生姜和减肥
姜的好处不可否认，但是这与减肥有何关系？ 事实是，他还有另一个有趣的特性-中和高脂肪食物。 为了感觉到“减肥”的效果，建议在进食前20分钟喝生姜饮料一个月。
禁忌症 像任何产品一样，生姜也有一些禁忌症：溃疡，高血压，胆石症，出血。
生姜蜂蜜饮料
成分
- 20克姜末
- 1片柠檬
- 1/2茶匙蜂蜜
- 250毫升水
烹饪方法：
在玻璃杯中，将磨碎的生姜和碎柠檬片混合，将混合物倒入沸水中，冷却后加蜂蜜加糖。 使用前，可以将饮料过滤。