长期以来，我们的饮食中都包含了许多来自热带地区的水果，例如香蕉，椰子，猕猴桃和菠萝。 尽管它们具有极好的口感和对人体的巨大益处，但其中一些却不那么受欢迎。
选择你的食谱
Feijoa是一种深绿色水果，大小和形状与鸡蛋相似。 使用这种水果可以很好地预防甲状腺疾病，因为feijoa含有大量的碘。
要确定水果的成熟程度，请卖方切一水果。 在成熟的美jo中，果冻状的肉是完全透明的。
百香果是一种比柠檬稍大的水果，可能有黄色，紫色或绿色的皮。 这种水果的果汁具有滋补作用，果肉改善肠功能并具有轻度的通便作用。
百香果的成熟果实萎缩，大而沉重，而果肉，与皮肤的颜色无关，为橙黄色。
鳄梨的形状类似于梨，从绿色到深棕色都有密集的果皮。 水果适合饮食，富含植物脂肪，维生素，矿物质和蛋白质。
选择鳄梨时，轻轻按压水果，如果按下果肉，则表示成熟。 注意果皮-它应该干净，没有损坏和黑斑。
芒果是一种椭圆形的水果，长度从10到20厘米不等；其果皮的颜色可以从浅绿色到红色。 芒果果肉中含有大量的β-胡萝卜素。
在成熟的芒果中，果皮略带白色，果肉呈亮黄色。 按下时，成熟的水果略有遗漏。