除夕之际，当然还有新年的盛宴。 这些是用蛋黄酱调味的高脂食品，用蛋黄酱调味的沙拉和一堆糖果。 如果您喜欢健康的生活方式和适当的营养，那么您绝对想放弃这顿饭。 但是如何做到这一点，以免冒犯桌子上的女主人？
选择你的食谱
无论是每个人的私事！
童年时代的人们已经习惯了这样的事实：食物，尤其是节日餐桌，是一种使人们更加亲近并乐于与人交流的仪式。 因此，首先，在我们看来，拒绝食物是我们拒绝交流。 它会引起不适，甚至在我们不想吃的时候也会使我们进食。 值得记住的是，吃饭与否是每个人的私事。 如果您担心因此而引起争吵，那么他们会被冒犯，那么您需要咨询心理学家。
避免说服！
为了不浪费新年餐桌上的神经和力量，有几种方法。
- 不要直接拒绝。 让他们为您带来10盘沙拉和一盘炸土豆，请记住-您不必全部吃。
- 让您的盘子不为空。 填充它，形成整块盘子的外观。
- 立即找到您要吃的菜。 当他们问您为什么不吃橄榄色时，您可以放心地说，您将甜点留在了这个地方。
- 慢慢进食。 不要一次吃很多沙拉。 最好是一次逐渐地一点一点地施加，以使您产生不断进食的感觉。
- 另一个提示是容器。 带上它，请他把所有你不能吃的东西都放进去，以免冒犯女主人。
“还是放吗？”
还是如何拒绝添加剂？ 为了在除夕夜拒绝其他请客，有时只讲一个礼貌的短语就足够了。
- “谢谢，不。”
- “谢谢，但是稍后。”
- “谢谢你，我吃饱了。”
- “谢谢您的照顾，但我已经吃饱了”