小牛肉的热量低,易于消化,适合饮食。 如果使用芥末酱,则可以减少烹饪时间并获得微妙的异常风味。
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选择你的食谱
您将需要
-
- 小牛肉
- 培根烤:
- 肉1公斤;
- 鲜猪油
- 切成薄片;
- 芥末-3汤匙;
- 盐
- 麻线。
- 对于酱:
- 奶油30%-3汤匙;
- 水-2汤匙。
- 新鲜胡椒粉。
- 对于小牛肉
- 放入信封中烘烤(计算1份):
- 肉150克;
- 第戎芥末酱-1茶匙;
- 芥末-1茶匙;
- 胡萝卜-1/2个;
- 洋葱-1/2个;
- 餐酒-1汤匙;
- 盐
- 羊皮纸和回形针。
- 小牛肉
- 用铝箔烤:
- 肉-1公斤;
- 大蒜-3瓣;
- 芥末-3汤匙;
- 盐
- 胡椒粉
- 欧芹果岭。
使用说明书
1个
撒上一块洗净干燥的纸浆,撒上芥末,切成薄片的培根,用细绳绑起来。 将水倒入炸锅,然后将肉放入其中。 将烤箱预热至180度,然后将肉放75分钟。 不必盖上盖子。 在烘烤过程中,定期将分配的汁液倒入肉中。 除去肉,转移到另一个碗中,放在温暖的地方。 当小牛肉“到达”,冷却并吸收果汁时,准备调味酱。 在将肉油炸而保留肉汤的菜肴中,加入奶油和现磨的黑胡椒粉。 不断搅拌加热以防止酱汁沸腾。 将其倒入肉汁船中。 除去肉上的麻线和猪油,切成小段,倒入酱汁,撒上切碎的草药。 将意大利面或煮土豆作为配菜。
2
对于烤小牛肉,将肉切成约150克的小块。 吸取洋葱和胡萝卜,炒2分钟。 将第戎芥末加到蔬菜中,加热一分钟。 将蔬菜放在盘子里。 炒小牛肉,直到在用植物油加热的煎锅中将其切成薄片,两面均约2分钟。 将肉转移到蔬菜上。 折叠羊皮纸信封。 将肉撒上芥末,将每一份和蔬菜一起放在单独的信封中。 洒上酒,用回形针密封信封,然后放入预热至250度的烤箱10分钟。 服务小牛肉饰以新鲜蔬菜。
3
对于将芥末包裹在箔中的小牛肉,洗净并擦干一块肉,然后在其中切一些浅的纵向切口。 将蒜末和芥末,盐和胡椒粉混合。 用这种混合物擦肉,静置30分钟以使其浸泡。 将肉放在铝箔上,放在香菜上,包好,以免汁在烹饪过程中流出来。 将小牛肉放入烤箱1小时,在200度的温度下烘烤。 上菜前,切成小段,撒上切碎的草药。 将煮的土豆或蔬菜沙拉作为配菜。