茴香和芹菜色拉是一道非常美味又香的菜，而且很健康。 茴香通过防止气体积累来改善消化。 它促进减肥，加快新陈代谢。 另外，芹菜具有振兴作用，使体内充满能量。
选择你的食谱
您将需要
- -1个茴香块茎；
- -3根芹菜茎；
- -半个柠檬；
- -2汤匙 大汤匙橄榄油；
- -1汤匙 苹果醋一汤匙；
- -1茶匙蜂蜜；
- -胡椒粉，盐。
使用说明书
1个
将芹菜杆和茴香去皮，彻底冲洗，切碎。 将柠檬切成四半，将所有汁液挤出入沙拉碗。 在其中放四分之一的柠檬，加少量水，放几块冰块。
2
在酸化的水中，将准备好的茴香与芹菜放在一起，静置10分钟注入。
3
单独准备沙拉酱。 为此，将苹果醋与橄榄油，蜂蜜，胡椒粉和盐混合。
4
从茴香和芹菜中排干柠檬水，取出四分之一的柠檬-我们不再需要它们。 将醋调味料倒入茴香中，盖上保鲜膜。 将茴香沙拉放在冰箱中至少一小时。
5
将完成的沙拉放在分装的盘子中；您可以在其中加入新鲜的欧芹。