有了搅拌器和一些黄瓜，您可以在短短几分钟内制成多汁的冰沙。 如果在黄瓜冰沙上加几片新鲜的菠菜，少许柠檬汁和矿泉水，这些成分将在假期后为人体提供所需的矿物质和维生素。
选择你的食谱
您将需要
- -三个中等大小的黄瓜；
- -半束新鲜菠菜；
- -盐调味；
- -半茶匙柠檬汁；
- -200毫升的矿泉水。
使用说明书
1个
彻底清洗黄瓜。 使用削皮器或锋利的刀，您需要去除整个果皮并切断尖端。 冲洗并摇晃菠菜叶以除去多余的水。 菠菜叶可以用您喜欢的任何其他草药代替。 它可以是新鲜的莳萝，欧芹或罗勒。 最主要的是不要过度使用并且不要增加过多的绿化。 饮料应以黄瓜的味道和香气为主。
2
将洗净去皮的黄瓜切成小块，放入搅拌碗中。 对他们来说，摘些菠菜叶。 建议从叶子上除去茎。
3
为了更愉快地喝饮料，应该加一点盐。 另外，已经习惯将新鲜黄瓜与盐一起使用。
4
将矿泉水和新鲜的柠檬汁倒入搅拌碗中。 您可以根据需要使用带或不带气体的水。
5
将所有成分研磨两到三分钟。 饮料不应碰到未研磨的成分。
6
将新鲜的饮料倒入高脚玻璃杯中。 在每个玻璃杯中放一个大稻草，并饰以柠檬片。 猫喝即可。