如果您节食，则忌食咸坚果。 坚果中的卡路里过多。 尽管如此，咸味坚果，饮食，维生素和健康食品的外表，还是可以自己制成的-樱桃。 对于这种食谱，您不需要大的甜樱桃品种，相反，它需要普通的酸樱桃。 因此，您甚至可以获得野味浆果。 尝起来不是很酸，但会得到咸坚果。
选择你的食谱
您将需要
- -酸樱桃2公斤
- -盐5汤匙
使用说明书
1个
冲洗樱桃，然后干一点。 从干樱桃中，骨头更容易获得，汁液喷雾更少。 骨头当然不能去除，但是带有骨头的坚果并不是那么令人兴奋。 因此，在打字机，隐形眼镜或大头针的帮助下，集中力量并拔出所有骨头。 骨头漏出汁，直到留在碗里。
2
将樱桃弄湿一点，然后用盐覆盖。 如果您有泡菜，则酸洗过程仅需9分钟，如果没有，可将它们在盛有盐的碗中放置一天，偶尔搅拌。
3
将所有产生的盐水排入骨头碗。 之后，可以将果汁煮沸并卷起，作为佐料，肉或沙拉的酸和盐补充剂。
4
将腌制的樱桃放在烤盘上并晾干。 您可以在阳光下，敞开的烤箱中或用纱布覆盖的窗台上干燥。
5
樱桃可以干脆地榨干，得到咸坚果。 或不加一点盐渍樱桃干。 像所有坚果一样，咸坚果也可以食用，干樱桃可以用作鸟，兔子或沙拉的馅料。