由于极少的植物油含量，它是高热量碎肉馅饼的极佳替代品。 烹饪时间需要半个小时，您只需舔一下手指即可品尝。
选择你的食谱
您将需要
- 1.切片面包
- 2.鲑鱼
- 3.奶油芝士
- 4.鸡蛋3个。
- 5.牛奶1汤匙。
- 6.果岭
- 7.面包屑
使用说明书
1个
我们将切成薄片的面包切成相同形状的4个相等的圆圈-每个肉饼两个圆圈。 吐司面包很好。 如果手边没有圆形，可以拿一个小玻璃杯或高脚杯来切割。
2
切一个圆圈，在其上涂一茶匙奶油干酪，均匀分布。
3
我们将鲑鱼切成与面包相同的圆圈，希望它们的厚度薄。 将下一层铺在奶酪上。
4
在顶部撒一小束新鲜药草，但不要让它伸出。 可以是莳萝或欧芹。
5
在另一层奶油干酪上加脂。
6
在面包上放第二圈面包，轻轻挤压，使食材更好地粘在一起，而肉饼不会开始崩解。
7
在另一个碗中，打碎三个鸡蛋，然后与10毫升牛奶混合。
8
将面包屑倒入另一个小碗中。
9
或者，将每个炸肉排完全浸入盛有鸡蛋和牛奶的碗中，然后浸入面包屑中，将其撒在各侧的每个炸肉排上。
10
我们将平底锅加热，并用植物油将其两面煎至金黄色。 所需油量最少。
有用的建议
三文鱼可以代替香肠。