大麦碎粒-独特的维生素和矿物质仓库，含有许多人体必需的物质。 最美味的大麦粥是从牛奶中获得的。 如果您节食，可以将其煮沸。
选择你的食谱
您将需要
- -大麦碎1汤匙;
- -牛奶2汤匙；
- -2汤匙水；
- -糖调味（我加3大汤匙）；
- -盐1茶匙
使用说明书
1个
我们洗净大麦去壳直至透明。 装满水并放小火。
2
当水快沸腾时，加牛奶。 盐，加糖调味。 用小火煮。
3
当牛奶未完全煮沸时，建议从炉子中取出粥。 也就是说，牛奶应该在粥上方1-2厘米处可见。 将其放在密闭的盖子下十到二十分钟。
4
烹饪大麦粥的另一种选择，它几乎不需要花时间和精力。 慢炖锅。
至少对于我来说，用慢炖锅煮早餐非常方便。 我们洗谷物，在碗里睡着。
加水和牛奶。 盐，必要时加糖。 设置所需的烹饪功能（我有牛奶粥，您可能有谷物或只有粥），然后延迟启动。
延迟开始是指粥开始煮熟的时间。
早晨，将准备好美味的芳香大麦粥。
5
在制成的粥中，您可以添加任何水果和浆果。 我最喜欢的补品：苹果，香蕉，草莓。
有用的建议
由于炉子在小火上可长时间加热，因此我先将锅放在中火上五分钟，然后再放在小锅上。