鹌鹑蛋含有大量的维生素，矿物质和必需氨基酸。 它们是儿童和成人饮食的理想选择，而且味道比其他鸟蛋要好得多。 它们的重量不超过10-12克，外壳涂有褐色斑点。 煮鹌鹑蛋很简单。
选择你的食谱
您将需要
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- 鹌鹑蛋；
- 锅
- 盐;
- 水。
使用说明书
1个
将冷水倒入锅中，加入少量盐，然后放火上。
2
水烧开后，将鹌鹑蛋放入其中，并用中火煮。 将它们煮沸两分钟。 煮沸了，他们需要煮五分钟。
3
将完成的鹌鹑蛋浸入冷水中，然后开始脱皮。 祝您好胃口！
注意一下
鹌鹑蛋没有沙门氏菌感染，因此可以生吃。
不要立即烹饪该产品，只需将其从冰箱中取出：它会在沸水中破裂。
有用的建议
冰箱中的保质期为60天，室温下可达30天。
鹌鹑蛋用于治疗：慢性胆囊炎，支气管哮喘，心脏病和神经系统。 在治疗中，也使用贝壳。