草莓是最受欢迎的园艺作物之一。 人们对它的兴趣不仅由味道引起，而且还由希波克拉底时代已知的有用特性引起。 草莓是营养物质的仓库，因此必须在饮食中使用。
选择你的食谱
草莓的好处
美丽，多汁和芳香的浆果含有维生素，矿物质，水果糖，纤维和有机酸。 胆固醇和脂肪的缺乏使草莓成为独特的饮食产品。
由于组合物中含有大量有机酸，草莓有助于清洁身体，有助于去除有害物质，改善新陈代谢并缓解肠道疾病。
饮食中的草莓将帮助您忘记贫血和衰弱。
糖尿病患者可以放心享用草莓的味道，而不必担心会增加血糖。
香浆果能使身体恢复活力，改善记忆力，使神经系统正常化，因此建议在任何年龄食用。
出于医疗目的，您可以使用草莓叶，从草莓叶中可获得有助于感冒的药用输液。 注入草莓叶可扩张血管并降低压力。
谁禁忌草莓
尽管草莓有很多好处，但应谨慎对待过敏症。 在3岁以下的儿童中，草莓会引发皮炎和糖尿病。 胃炎，肝硬化，胃液酸度增加是不建议在饮食中添加草莓的疾病。
你可以储存多少草莓
草莓中所有有用的物质最多可持续三天，因此建议几乎立即食用。