最早在床上成熟并让人想起夏天迫在眉睫的蔬菜是萝卜。 如果正确生长，则萝卜不会苦涩。 它制作美味，健康和清淡的沙拉。 强制性成分将是绿色。 这道菜应该很丰富。
选择你的食谱
您将需要
- -萝卜1束
- -鸡蛋3个
- -新鲜黄瓜2个。
- -豌豆罐头1罐
- -酸奶油100-150克
- -洋葱1个
- -韭菜
- -莳萝
- -盐
使用说明书
1个
最好不要在萝卜上用苦萝卜，否则苦会破坏菜的味道。 冲洗萝卜，切成“马尾辫”，切成四个部分，然后用薄盘子剁碎。
2
将黄瓜切成条或片。 如果蔬菜的皮变硬或变苦，则可以预先切成小块。
3
将鸡蛋煮沸，去皮并在粗磨丝器上切碎或切成小方块。
4
切碎韭菜，莳萝。 切碎洋葱，倒入沸水5-10分钟，以消除苦味。
5
在沙拉碗中，将萝卜，黄瓜，鸡蛋和绿色蔬菜混合在一起。 排干豌豆罐头，然后添加其他成分。 沙拉，如果需要，可以加一点黑胡椒。 我们用酸奶油调味蔬菜并拌匀。 酸奶油应以低脂肪比例服用。
有用的建议
为了使沙拉更有营养，您可以添加水煮土豆，切成丁，然后加蛋黄酱调味。
要进行更改，可以添加盐代替新鲜的黄瓜。