译自意大利文的意大利通心粉汤-大汤或汤。 一盘浓郁，浓郁的汤和浓郁的眼with，带上缤纷的色彩，而胃则具有其营养价值。 但不必担心这个数字：整个秘密在于，消化汤所消耗的卡路里比其所含的更多！
选择你的食谱
您将需要
-2个西葫芦或西葫芦； -3个中等大小的西红柿； -1大红灯笼椒； -茴香，根茎； -3根芹菜茎； -1根胡萝卜; -洋葱； -豌豆/青豆/芦笋； -4-5瓣大蒜； -橄榄油； -一罐（400克）罐装番茄； -1公升水； -盐； -胡椒粉； -意大利香草，罗勒，牛至（可以新鲜也可以干）。
使用说明书
1个
加热锅，加入橄榄油。 一旦闻到油的味道，就会将切碎的大蒜，胡萝卜，洋葱，芹菜和茴香切成薄片。 将热量降低至中度，然后缓慢地将蔬菜慢炖至金黄色。
2
我们将西红柿从表皮上清洗干净，倒入沸水5分钟，然后切碎并切成小锅。 用中火炖3分钟。 然后加入胡椒丁，再煮3分钟。
3
我们将番茄罐头送到锅中。 你可以加一些水。 增加热量，直到锅中的内容物沸腾。
4
西葫芦或西葫芦切成小方块，加到汤中。 加水并放入豆类。 我们正在等待再次沸腾。
5
盐，胡椒粉，加草药调味，并将热量减少至中等。 再煮15分钟，结果我们得到了清淡但令人满意的美味夏天汤。 服务完美，撒上巴马干酪。 祝您好胃口！
注意一下
我建议您提前切开所有蔬菜：这样就可以煮汤了！