根据单独营养的原则，不建议将意大利面或其他意大利面与肉一起食用，这会大大增加胃的负担。 作为肉的替代品，您可以使用虾和各种调味料。 结果甚至会令美食家满意。
选择你的食谱
您将需要
意大利面-250克，去皮的虾-700克，西红柿-10个，法国干酪-250克，帕尔马干酪-100克，橄榄-100克，大蒜-2瓣丁香，莳萝-40克。橄榄油，盐，胡椒粉
使用说明书
1个
做酱。 将干酪奶酪，切成丁的橄榄，切碎的莳萝，切碎的大蒜混合在一起，切成4部分，除去种子和果汁，在玻璃碗中混合。 盐和胡椒粉调味。 加入橄榄油并混合。 盖上盖子并放入冰箱1小时。
2
按照说明，煮意大利面。 在另一个锅中煮虾。 在虾水中，可以加入几瓣大蒜调味。
3
在一个单独的碗中，我们将面食摊在虾上。 用微波炉加热。 接下来，将酱汁撒在上面，撒上磨碎的帕尔玛干酪。 菜已经准备好了。 祝您好胃口！
有用的建议
始终建议将意大利面煮熟。 虾煮沸1-2分钟后。