爱抓饭，但认为它太肥了吗？ 尝试饮食选择。 事实证明，它非常好吃又不寻常。 您可以添加蔬菜，不要让您无动于衷。
选择你的食谱
您将需要
- -1个 鲑鱼
- -大米400克；
- -罗勒调味；
- -品尝绿色；
- -五瓣大蒜。
使用说明书
1个
如果将鱼冷冻，请提前解冻。 冲洗，加水，然后用小火煮米。 大米煮熟时切鱼。 去除所有骨头，皮肤和鳍。 接下来，将所得的鱼片切成中等大小的立方体。
2
研磨大蒜和草药。 选择一个边缘高的煎锅，倒入油，然后加热。 将大蒜和草药放入一个热碗中。 不断搅拌并用小火炸。
3
将三文鱼块，盐和罗勒加到大蒜中，在低火下炒几分钟。 轻轻混合，然后加入米饭。 加果岭，盖上锅盖。 关掉炉子，让抓饭注入并吸收所有香气。 将菜趁热食用。
有用的建议
如果您混合使用不同类型的米饭，甚至会更美味。
如果需要，您可以在盘子里加入冷冻的豌豆或胡萝卜。
用清淡的蔬菜沙拉更好地服务于抓饭。