使用海藻和干海藻等健康食品制成的美味沙拉。 他非常满意，甚至会使那些以前对它们无动于衷的人成为藻类。
选择你的食谱
您将需要
- -6个 马铃薯
- -5个 胡萝卜
- -2个 甜菜
- -300克海藻
- -3片紫菜
- -150克Adyghe奶酪
- -200克硬奶酪
- -蛋黄酱
- -果岭
使用说明书
1个
在盐水中煮土豆，胡萝卜和甜菜。 冷却并去皮。
2
将土豆在粗磨碎机上磨碎，然后与蛋黄酱混合（您可以使用瘦蛋黄酱使沙拉更清淡）。
3
将重物放在盘子上，以便使用更漂亮的食物，可以使用烹饪环。
4
将破碎的干藻放在上面。 并用羽衣甘蓝覆盖第三层。 希望它是湿的，不要以任何方式干燥。 在卷心菜上放很多蛋黄酱。
5
将甜菜磨碎，放在第四层，顶部放蛋黄酱。
6
Adyghe奶酪在细磨丝器上切碎，放在上面一层。
7
其次是胡萝卜加蛋黄酱。 沙拉将配上磨碎的硬奶酪。
有用的建议
用绿色蔬菜沙拉，然后使其冲泡。