在秋天带来的礼物中，沙棘浆果特别好。 问题不仅在于它们的外表如何美丽-在散布着银的薄树叶中的橙色小珠-而且这些从内部散发出来的丰满浆果都是天然的维生素“炸弹”！ 沙棘有许多有用的食谱，但是泡制芳香沙棘茶的最快，最简单的方法。
选择你的食谱
沙棘的有用特性
沙棘是极为有用的事实，自古以来就是众所周知的。 它的浆果被中国治疗师使用并非偶然；在阿育吠陀中有用于沙棘的药用输液和汤的配方。 甚至有一个传说，成吉思汗本人下令他不屈的军队酿造沙棘，以更加不知疲倦地粉碎敌人。 在苏联时期，沙棘油是宇航员日常饮食的一部分。 根据芬兰科学家的一项研究比较了25种不同食用浆果的有益特性，沙棘在许多方面都比蓝莓，覆盆子，黑醋栗甚至是广为宣传且非常昂贵的枸杞更胜一筹。 那么沙棘有什么用呢？ 这是：
- 维生素C。沙棘的抗坏血酸含量更高，被称为维生素C，它比柑橘还多！ 在100克浆果中，有益有机化合物的浓度达到360毫克。
- 维生素E，B1和B2，维生素K；
- 胡萝卜素。 这种颜料使沙棘的浆果呈现亮橙色，是重要的维生素A的前体。每100克沙棘的浓度达到40毫克；
- 多达20种不同的矿物质，包括铬，有助于稳定血压；
- 必需脂肪酸，包括亚油酸和亚麻酸，其有益特性是对皮肤的有益作用；
- 超过60种不同的抗氧化剂。
沙棘浆果不仅对免疫系统有益，抑制食欲，对心脏，肝脏和肾脏都有有益作用，还有助于改善视力。 沙棘还充满
- 促进结肠健康，消除便秘，治疗胃肠道感染；
- 对抗体内的炎症过程，改善头发和皮肤的外观，与皮肤的各种疾病（包括湿疹和皮炎）抗争，促进愈合；
- 增加精神活动和身体机能，刺激脑循环；
- 对神经系统的有益作用；
- 减缓老化过程。
沙棘茶和蜂蜜食谱
沙棘浆果具有公认的风味。 据信，在霜冻之前收集了苦涩的新鲜浆果。 不仅可以添加糖果，还可以添加有益的好处，还可以与治愈的蜂蜜一起食用。 在半升的法式印刷机上，您需要：
-150克沙棘浆果；
-2汤匙红茶；
-2汤匙天然液态蜂蜜；
-500毫升的热水。
沙棘应在流水下冲洗，并用压碎机或搅拌器将2/3浆果捣碎。 将整个浆果，沙棘酱，红茶放入法国压榨瓶中，然后倒入开水。 煮5-7分钟，然后加入蜂蜜。 您可以将蜂蜜与其他成分混合在一起，但是当加热时，这种有用的产品会失去其某些愈合特性。
沙棘茶的配方，如“巧克力”中的
沙棘浆果茶点缀在许多咖啡馆和餐馆的菜单上。 许多人喜欢流行的咖啡店连锁店的配方，用户在互联网上搜索“沙棘茶，就像在Chocolate Girl中。”但是咖啡馆的员工并没有试图揭示他们的秘密。这并不能阻止您尝试制作完全相同的饮料。您需要：
-200克的沙棘；
-500毫升沸水；
-1个中号柠檬；
-2汤匙蜂蜜。
将沙棘浆果的一半压碎，放在土豆泥中。 将柠檬放入微波炉中几分钟，以便您可以从中榨出尽可能多的果汁。 将整个浆果和果泥放入法国压榨机中，加入果汁和热水。 煮约5-7分钟，然后加入蜂蜜。
