椰子是一种奇异的水果。 它曾经是稀缺的产品。 现在一切都变了。 可以在任何杂货店找到。 椰子不仅包含有益物质，而且有助于减肥。
选择你的食谱
您将需要
在商店里买椰子，咀嚼并减肥。
使用说明书
1个
椰子的卡路里含量很高，但其脂肪会迅速分解。 这种水果的脂肪没有沉积在腰部，而是转化为能量。
2
椰子原来是一个很棒的斋戒日。 您需要取一个水果并将其果肉磨碎成细末。 磨碎的物质分为5部分。 我们整天咀嚼这个椰子，然后与绿茶一起喝。 两餐之间的间隔应为2小时。 我们喝无糖的茶。 您可以用蜂蜜代替它。
3
随身携带椰子一起工作，在两顿主餐之间吃点零食是一件好事。 这将减少您的饥饿感和食欲。
4
这种水果使沙拉清爽洁净。 将三根胡萝卜放在细刨丝器上，加入橙色，切碎，切碎2汤匙。 湖 磨碎的椰子浆。 拌匀 如果需要，可以在沙拉中加一点蜂蜜和一半的香蕉泥。 但这是可选的。 吃这样的沙拉一周而不是晚餐。 您很快就会看到一个奇妙的结果。