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菜谱

快速凯撒沙拉配温和酱汁

快速凯撒沙拉配温和酱汁
快速凯撒沙拉配温和酱汁
Anonim

经典凯撒沙拉的不寻常食谱。 它结合了多汁的鸡肉,脆皮,培根和稀薄的酱汁。 在这个食谱中,用法式长面包制成的脆面包代替了熟悉的方形油煎面包块。 所有色拉配料都准备非常迅速,整个过程大约需要20分钟。

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选择你的食谱

您将需要

  • -2个鸡胸肉(鱼片);

  • -1叉罗曼诺沙拉;

  • -1个长方形面包;

  • -200克樱桃番茄;

  • -4片培根;

  • -50克帕玛森干酪;

  • -1汤匙 面包屑的勺子;

  • -1茶匙辣椒粉;

  • -1汤匙 一汤匙橄榄油;

  • -盐,胡椒粉。

  • 对于酱:

  • -4汤匙 大汤匙的低脂酸奶(或低脂酸奶油);

  • -1汤匙 一勺香醋;

  • -8个 cho鱼片

  • -1汤匙 一匙伍斯特酱汁;

  • -1茶匙英式芥末;

  • -一瓣大蒜;

  • -50克帕玛森干酪;

  • -一堆新鲜的罗勒;

  • -2个柠檬;

  • -盐,胡椒粉。

使用说明书

1个

将鸡柳放在羊皮纸上。 用盐,胡椒粉和辣椒粉调味鱼片,撒上面包屑。 将肉用香料彻底滚动,然后用纸盖住并轻轻拍打。 因此,将鸡肉浸泡在香料中,煮得更快。

2

将鱼片放在装有橄榄油的预热锅中,根据片的厚度在每侧煎5至7分钟。

3

切成4块厚的法棍面包,将其在无油的煎锅中煎炸,每侧约一分钟。 用半瓣大蒜将制成的饼干切碎。

4

要准备沙拉酱,请使用搅拌机将低脂酸奶,香醋,凤尾鱼片,芥末酱,伍斯特酱,一小撮盐,一小撮胡椒粉,罗勒,大蒜,两个柠檬和巴马干酪汁混合在一起。 结果,酱料应具有均匀的稠度。

5

在烤盘中将4片培根炒1分钟。

6

用手将Romano沙拉的叶子撕成大块。 将樱桃番茄切成两半。 将面包和鸡肉切成小方块。 将这些成分放入一个深碗中。

7

将色拉倒入温和的酱汁,再撒上脆皮培根。 最后,在上面擦上巴马干酪。

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