粗面粉粥是许多家庭的传统早餐。 它在牛奶，水，水果汤中煮沸。 将浆果和干果，香草添加到粥中。 粗面粉的制备非常简便快捷，此外还可以为身体带来很多好处。
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粗面粉粥的好处
粗面粉包含高含量的淀粉，蛋白质，B族维生素和PP维生素及矿物质。 但是产品中的纤维很小。 多亏了这一点。 粗面粉不会给胃和肠带来很大的负担，但会很快使人体完全饱和。 对于患有慢性肾功能衰竭，胃肠道疾病，溃疡和胃炎的人，建议使用粗面粉。 对于最近进行过手术的人来说，它也是必不可少的产品。 据认为，粗面粉有助于改善牙齿和骨骼，肌肉的状况，减轻慢性疲劳并增强精力。 Manka清洁粘液的肠道，去除多余的脂肪。
粗面粉中含有丰富的钾-一种重要的微量元素，负责心脏的工作，以及循环系统所需的铁。 粗面粉，不加盐和糖，加水煮沸，是一种极好的饮食产品。 粗面粉粥对老年人也有很大好处。 它有助于从体内冲洗矿物质，从而防止身体矿物质过多。
在商店中选择粗面粉时，请勿按重量购买该产品。 由于经常由于不适当的存储，在这种沙粒中会长出虫子和食物飞蛾。 她也可能变得潮湿-然后她的味道会变酸或变苦。 这样的粗面粉不适合用于食物。