巧克力是地球上大多数人最喜欢的食物。 您可能意识到它也很有用。 让我们熟悉糖果的所有有益特性。 当然，我们将谈论真正的巧克力。
选择你的食谱
增加大脑活动 ，这是因为可可豆富含B族维生素，镁和苯乙胺。 所有这些都是大脑和神经系统最佳功能所必需的天然物质。
口气巧克力是咖啡因和可可碱的来源，可以代替一杯咖啡。 但同时，它不会干扰睡眠并提供稳定的心率。
降低血压黑巧克力具有此特性。 这就是为什么营养学家建议高血压患者在饮食中包括这种疗法的一小部分作为预防措施。
防止老化巧克力中含有抗氧化剂。 如您所知，这些物质可延缓衰老过程，改善血液特性，防止形成血凝块。
提高抗逆性我们在上文中提到过，苯乙胺有助于产生5-羟色胺或愉悦，幸福的激素。 如您所知，他与镁一起可以防止抑郁症，改善情绪。 此属性的作用程度取决于巧克力的类型。 因此黑色被认为是最有用的。
不会引起痤疮 ，荷尔蒙失调是造成面部疼痛的主要原因之一。 但是巧克力不会导致它。 因此，不要将自己局限于对错误信念的这种甜蜜对待。 只有对糖果过敏时才会出现粉刺。