在春季末期-初夏，是时候做荨麻菜-一种对身体有用的植物。 荨麻有助于增强免疫力，清除毒素，改善皮肤状况。 此外，五月荨麻比夏天有用，所以要储备一份燃烧的美味佳肴，并根据自己的口味选择食谱。
选择你的食谱
荨麻沙拉配蔬菜
将沸水倒入荨麻叶（100克），倒入漏勺中，挤压。 洋葱，优选红色，切成薄片，切成薄片，切成薄片。 去皮煮鸡蛋3个。 切碎一束葱和莳萝，鸡蛋和一个黄瓜。 少数核桃
坚果
一代。 将所有食材放入沙拉碗中。 淋上橄榄油，盐，胡椒粉，搅拌均匀。 沙拉准备好了。
荨麻煎蛋卷
取西兰花和青豆100克，煮沸。 然后切碎与一个洋葱。 将150克荨麻倒在沸水中，切碎。 将西兰花，豆类，洋葱的混合物放入装有植物油的煎锅中，加入荨麻。 炒约三分钟。 盐，胡椒粉。
4牛奶，盐和打匀，可以在搅拌机。 用这种混合物将蔬菜倒入锅中。 煮5-7分钟，直到沸腾。 减少热量，盖上锅盖再炸10分钟，然后再撒上莳萝和欧芹。
荨麻凝乳
300克低脂大蒜，再加上凝结荨麻块。 拌匀 将完成的混合物安排在模具中，冷藏半小时。 食用前，可以将荨麻凝乳与生奶油或酸奶油一起倒入。