土豆开胃菜是最受欢迎的薯片之一。 这些小吃可以在商店购买或自行准备。 自然,自制芯片更美味,对人体没有有害影响。
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选择你的食谱
基本成分
要准备薯片,您将需要:
-土豆-5片;
-盐-调味;
-橄榄油-30毫升;
-迷迭香-2个分支;
-帕玛森芝士-80克;
-大蒜-2瓣。
预洗净去皮的土豆必须切成薄片。 这可以用锋利的刀,切菜机或切碎机完成。 如果马铃薯皮薄,则无法将其除去。 那些节食的人应该将切碎的土豆浸泡在冷水中。 因此,有助于脂肪在臀部沉积的淀粉会离开蔬菜。 此外,准备好的土豆在烘烤后会更脆。