在夏季，身体需要清淡的食物，各种水果再次变得特别受欢迎。 因此，在本文中，我将告诉您如何烹饪清淡可口的水果沙拉，其中草莓将是其中的一种！
选择你的食谱
您将需要
- -草莓；
- -橘子；
- -蛋黄酱；
- -酸奶油；
- -橙汁；
- -鸡柳；
- -咖喱；
- -菠萝；
- -椰子片；
- -绿色沙拉。
使用说明书
1个
将中锅放在火上，在锅中倒水，然后将预先洗净去皮的鸡放入锅中，大约需要250克。 将鸡肉煮沸，然后冷却，切成小块。
2
菠萝去皮切碎（150克）。 怎么做？ 用锋利的大刀切掉菠萝的顶部和底部。 现在，以圆周运动将刀垂直插入菠萝中，将果肉与硬皮分开。 用叉子除去菠萝果肉。
3
菠萝切成小方块。 洗净300克草莓并切成薄片。 取150克橘子，去皮，在草莓和菠萝中加入橘子片。
4
现在，在另一个碗中，开始制作特殊的沙拉酱。 混合2.5汤匙酸奶油和蛋黄酱。 加入2汤匙橙汁，4汤匙牛奶和1茶匙咖喱。 充分混合所有物质以获得均匀的质量。
5
结合水果拼盘和先前切碎的鸡肉。 如果需要，可以添加一些切碎的绿色沙拉。
6
调味色拉调味。 用椰子装饰沙拉。