fish鱼是鲈鱼类鱼类的海鱼。 fish鱼肉很嫩，略带甜味，几乎没有骨，而且很油腻。 煮cat 鱼最好在烤箱中烘烤。 您可以将其蒸煮或烧烤，然后油炸，然后在面糊中或事先在高盐水中煮沸，否则，这些鱼片实际上会在锅中“铺开”。
选择你的食谱
您将需要
-
- 2条fish鱼牛排（300-400克）；
- 150克长粒米；
- 3-4瓣大蒜;
- 2个蛋黄；
- 1汤匙 玉米淀粉
- 1个番茄;
- 100克帕玛森干酪;
- 7-8汤匙 蛋黄酱
- 盐
- 黑胡椒粉。
使用说明书
1个
将米饭在盐水中煮至半熟。
2
在牛排上撒上柠檬汁，盐和胡椒粉。
3
在冰箱中放置20-30分钟。
4
炉排帕尔马干酪。
5
打蛋黄并与蛋黄酱和淀粉混合直至均匀。
6
将帕尔马干酪与蛋黄酱和蛋黄混合。
7
将准备好的混合物滚成牛排，然后在冰箱中放置15-20分钟。
8
将番茄切成薄片。
9
将大蒜去皮，然后通过压榨机。
10
将大蒜加入米饭中搅拌。
11
用黄油在烤盘上涂黄油，然后放入米饭。
12
将一半的番茄圈放在米饭上。
13
把牛排放在上面。
14
将剩余的西红柿放在牛排上，然后铺上剩余的酱汁。
15
在190度的烤箱中烘烤25-30分钟。
16
将成品鱼与准备好的米饭配菜分部分。
有用的建议
通常有两种types鱼进入市场：蓝色和斑点and鱼。 蓝cat鱼的肉呈水状和水状，而斑点肉则较稠。