美味和令人满足，这就是酸奶和番茄酱中的肉丸所能说的。 使用慢炖锅，您至少每天都可以煮丸子。 它简单，快速且有用。 正是您需要的孩子。
选择你的食谱
您将需要
- 肉丸：
- -鸡肉600克，
- -150克大米，
- -1个洋葱
- -1个鸡蛋
- -盐调味
- -黑胡椒粉调味，
- -调味的辣椒粉
- -品尝意大利香草
- -2汤匙 大汤匙的葵花籽油。
- 酱料：
- -150克酸奶油，
- -6汤匙 汤匙番茄酱或2汤匙。 汤匙番茄酱
- -500毫升水。
使用说明书
1个
彻底冲洗并煮至半熟。 计算米和水，取1至3。
2
冲洗鱼片，切成块，与洋葱混合，然后切碎。 对于这道菜，您可以使用购买的鸡肉百果馅。
3
将煮好的半熟米饭冷却后与碎肉混合。 加入一个鸡蛋（可以打一点），盐和胡椒粉，加香料调味，混合。
4
将手浸入水中或用葵花籽油润滑，形成大丸子。
5
在锅中加热葵花籽油，略炸肉丸。
6
将肉丸放入慢炖锅中。
7
为酱。 将一碗150克的低脂酸奶油，6汤匙番茄酱和半升水混合在一起。 番茄酱可用两汤匙番茄酱代替。 将肉丸倒入酱汁中。
8
合上多功能电热锅的盖子，将淬火模式设置为60分钟。 将完成的肉丸放在分配好的盘子上，倒入酱汁，然后搭配配菜。