白菜对我们的身体非常有用。 除了有价值的蛋白质外，它还包含许多维生素和纤维，可改善肠道运动功能，并有助于从体内清除胆固醇。
选择你的食谱
要煮炖白菜，我们需要：
- 1公斤白菜
- 500克 猪骨
- 黑胡椒豌豆，
- 1汤匙 一匙糖
- 400克 红番茄或100克 沙司
- 2汤匙 汤匙小麦粉
- 50克 融化的脂肪
- 莳萝和欧芹，
- 盐
- 月桂叶。
烹饪方法
我们拿叉子的白菜，洗净，去皮，将损坏的烂叶和面包屑去皮。 然后，我们取肉，彻底冲洗，放入平底锅，倒两杯水，煮沸。 现在，将切碎的白菜加到肉中，再煮20分钟，而不必盖上盖子。 然后加入调味料和香料，盖上盖子，再蒸30分钟。
我们拿起西红柿，洗净，用沸水烫一下，小心地去皮，切成薄片，然后用我们自己的汁immer。 当白菜准备好一半时，擦拭西红柿，将它们与肉和白菜混合。 我们用脂肪和面粉制成调味料，将其倒入白菜和肉中，搅拌煮沸一点。 食用半小时前，白菜的味道会改善。
我们将准备好的白菜放在盘子上，用绿色装饰并上菜。