马铃薯是一种古老的植物，最早出现在南美，然后出现在欧洲，然后才出现在俄罗斯。 现在，在时间紧缺的时候，我们不得不吃质量不是很高的健康食品。 但是，如果您在家中或工作中有微波炉，那么随时可以享用快速，美味又健康的午餐或晚餐！ 考虑两种简单的方法，用微波炉烹饪土豆。
选择你的食谱
您将需要
-
- 对于第一门课程：
- 1公斤土豆
- 一杯牛奶
- 100克黄油
- 盐和胡椒粉调味
- 对于第二门课程：
- 1公斤土豆
使用说明书
1个
开始去皮，然后切成小块，放在微波炉里煮。 别忘了用两汤匙水倒盘子。
2
放满功率的微波炉几分钟，直到土豆变软。 然后混合土豆片，并留在碗盖下。
3
分别将牛奶和黄油混合，加入盐或胡椒粉（两者均可）调味，加热约4分钟，然后将加热后的混合物倒入土豆中并混合。 香浓的土豆泥准备好了！第二道菜：
洗净土豆，切成两半或四等分（取决于大小），将它们放入有盖碗中，并在其中倒一点水。 盖好锅或碗，以最大功率放入微波炉8-10分钟。 在烹饪过程中，您可以将土豆混合几次。 与往常一样，根据您的喜好添加盐，油或绿色食品。 您甚至可以用微波炉烤土豆。 为此，您需要马铃薯本身，纸袋和盐。 用水洗涤土豆，然后将其浸湿在袋子中，弯曲袋子的边缘，以最大功率打开微波炉。 五分钟后，您可以将包装翻到另一侧。 再过五分钟-品尝一下。 可用性取决于土豆的大小，重量和微波功率。 最终产品的表皮略有脱落，就好像刚从火中取出一样（只有自然没有灰分和特征性气味）。
有用的建议
1.最好在平底锅里煮
2.建议将马铃薯切成薄片或切成薄片
3.在煮饭前加几汤匙水-这样可以加快煮粥的过程
4.在烹饪过程中，建议用箔纸盖住盘子
5.如果不切土豆，最好将大块的水果放在微波炉外准备就绪
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