精瘦，同时非常丰盛的汤很容易准备。 玉米油是一种饮食产品，可增加此食谱的价值。
选择你的食谱
您将需要
- 2升水
- 大米200克
- 4个土豆
- 1个胡萝卜
- 1小洋葱
- 1个灯笼椒
- 300克冷冻切碎的香菇
- 1瓣大蒜
- 3汤匙玉米油
- 半茶匙盐
- 几粒黑胡椒和白胡椒
- 香菜
使用说明书
1个
将土豆，胡萝卜，大蒜，洋葱和青椒去皮。 将土豆和胡萝卜切成条。 用粗磨碎机将大蒜切碎。 用小刀切碎洋葱。
2
用流水冲洗大米，放入深碗中，倒入沸水。 坚持30分钟。
3
加入1汤匙玉米油，在锅中将蘑菇炒10分钟。
4
在蘑菇中加入胡萝卜，洋葱，甜椒和大蒜。 将所有材料炖7分钟。
5
将盐和米饭加入一锅开水中。 煮15分钟。
6
在米饭中加入蘑菇和蔬菜。 烧开，加胡椒粉和2汤匙玉米油。 再煮5分钟。 上菜前，用切碎的欧芹装饰汤。
注意一下
对于第一道菜，最好使用胡椒粉，而不是胡椒粉。 地面更适合于主菜，而豌豆在几分钟的烹饪过程中，将使菜具有明亮的味道和香气。
有用的建议
圆粒米饭最适合这种食谱。