肉丸在烤箱中煮熟，因此您无需站在锅旁的锅旁依次煮肉丸。
选择你的食谱
您将需要
- -菠菜200克
- -碎肉800克，
- -1个鸡蛋
- -1汤匙 芥末
- -磨碎的帕尔玛干酪50克，
- -3片白色吐司面包，无结皮，
- -2个甜椒，
- -1个洋葱
- -3个西红柿
- -盐和黑胡椒粉调味。
使用说明书
1个
将面包放入搅拌机中，研碎成面包屑。 然后放入碗中，加入肉末，鸡蛋，菠菜，奶酪，芥末，盐和胡椒粉调味。 混合一切。
2
将肉丸切成小丸子。 结果应该是大约20-25件。 将它们放在铺有箔纸并涂有向日葵油的烤盘上。 将肉丸放入预热至185度的烤箱中，烤30至40分钟，直至煮熟。
3
肉丸烘烤时，准备调味料。 将洋葱切碎。 在锅中加热葵花籽油。 将洋葱放在那里油炸，不断搅拌直至变软，大约5-7分钟。
4
同时，将去皮的甜椒和西红柿放在搅拌机中。 一切都需要磨碎。
5
将所得物料倒入锅中，放入洋葱，盐和胡椒调味。 煮沸，减少热量，在锅盖下煮10-20分钟，直到辣椒变软。
6
将肉丸与酱汁和土豆泥一起食用。