生食主义者只吃天然食物，但他们也有机会将自己当作糖果。 如果一个人坚持营养这一原则，那么他就不能拒绝蛋糕和蛋糕-只需使用略有不同的技术烹饪即可。
选择你的食谱
您将需要
- 杏仁-250克；
- 杏干-3个;
- 香蕉-1个；
- 柠檬-1个;
- 枣-100克;
- 罂粟-40克;
- 橙色-1个；
- 鳄梨-1件
- 肉桂，蜂蜜，肉豆蔻，椰子，可可粉-调味。
使用说明书
1个
将杏仁放入碗中，然后在清水中浸泡过夜。 早上必须去皮。 在开始准备蛋糕之前，先用杏干和枣子浸泡约半小时。
2
用搅拌机将去皮的杏仁磨碎。 为了使其更方便，请在碗中加一杯水。 研磨应高速进行，大约需要4分钟。
3
将杏仁块过筛。 然后放一会儿碗。 在将杏子和枣干从种子中取出后，也可以这样做。 现在结合成分。 获得大量的枣，杏干和坚果，必须将其分成三个相等的部分。
4
将日期质量的一部分与罂粟种子混合，放在一旁。 将其余的与杏仁混合，加入肉桂粉和蜂蜜，肉豆蔻，从一种橙子可可中榨取的果汁。 确保橙杏仁混合物不是干燥的，但不应使其流动性太强。 在搅拌机中将香蕉和鳄梨磨碎，在其中加入蜂蜜和可可粉，即可得到奶油。
5
现在您需要一个带有侧面的形状。 蛋糕应分层放置，顺序如下：坚果与坚果的混合物，带有罂粟籽的枣，橙杏仁饼以及香蕉和鳄梨奶油。 将可可粉撒在蛋糕上，可以用水果片装饰，精美摆放。 蛋糕应该静置几个小时才能饱和。