向日葵被称为向日葵，它的果实是种子。 它用于生产向日葵油。 用英语说，这种植物的名字听起来像向日葵，意思是“阳光明媚的花”。 向日葵有许多有用的特性。
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1个
生种子具有愈合作用，有助于在受损，外伤和感染性疾病后恢复组织。 少量种子可缓解胃灼热的疼痛。 每天吃约100克葵花籽可预防心血管系统疾病和肝脏疾病。
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葵花籽含有适量的碳水化合物，蛋白质和脂肪。 它们富含维生素A，B，C，E，D，F，植物油，微量元素（碘，铁，锌，钙，钠），多不饱和酸。 维生素E的存在有助于头发的美丽和健康，锌对于预防痤疮和痤疮是必需的。
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种子中所含的物质改善皮肤和粘膜的状况，从而使其酸碱平衡正常化。 种子的吸收过程有助于缓解神经系统的紧张。
注意一下
葵花籽是胃肠道疾病的禁忌症。
有用的建议
在烘烤过程中，有用物质被破坏，因此最好使用生的或干燥的种子。