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健康饮食

花生酥糖的危害和好处

花生酥糖的危害和好处
花生酥糖的危害和好处

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Anonim

Halva于公元前5世纪在伊朗发明。 在东方,它是用任何产品制成的:小麦,玉米,粗面粉,胡萝卜等。在俄罗斯,生产了多种类型的酥糖-向日葵,坚果,芝麻(芝麻酱),花生,混合在一起,再加上香草或釉面巧克力。

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选择你的食谱

花生酥糖的好处

花生酥糖是花生酥糖食谱的基础,其中含有维生素A,B,E,对于儿童和成年人来说,维生素A,B,E的增长对于心血管系统的工作而言,都是增强免疫力和改善记忆力所必需的。 坚果为身体带来了巨大的好处-它们可以激活大脑的活动,增强血管壁,并通过有用的物质使身体饱和:一小块的砖块含有元素周期表的一半元素。

购买时,请注意酥糖的外观,如果表面有深色涂层,则其保质期已到。 优质的酥糖-干,具有层状纤维结构,不咬牙,也不咬牙。

花生酥糖中含有叶酸,因此对孕妇有用。 这种美味也将帮助体育迷-蛋白质含量很高,几乎与肉类一样多。 主动发挥作用的蛋白质可以帮助肌肉。 在秋冬期间使用花生酥糖将很有用,它将帮助您解决抑郁症并为您振作起来。

我可以给孩子吃花生酥糖吗?

制作花生酥糖的原料是天然的,因此5岁以上的儿童可以享受健康的治疗。 最好不要给宝宝这种甜味,因为它的小块可能会卡在牙齿上或损伤粘膜。 一个小孩可能会吮吸砖块。

由于它的热量很高-100克包含502大卡,因此对​​于婴儿而言,禁忌了太多这种美味,尤其是在婴儿容易饱腹的情况下。 每天给孩子10-15克的砖块就足够了,最好不要每天都这样。 收拾孩子上学时,您可以代替他的糖果,代替糖果。 得益于此产品,孩子会很活跃,而且长时间不会饥饿。

您不能给对糖果有过敏反应的孩子吃酥糖。

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