儿童对食物的选择性是许多父母所熟悉的并且具有相似的特征。 孩子不吃健康食品，但从不拒绝糖果，薯条或饼干。 要说服婴儿正确饮食是很困难的，但有可能。
选择你的食谱
最初，父母需要耐心。 在食品方面，孩子是保守主义者，并不总是乐于对创新做出反应。 此外，许多人发现健康食品不太好吃。 因此，孩子吃得不好的健康蔬菜这一事实不足为奇。
整个家庭都必须食用有用的食物，因为如果其中一些成员在盘子上炸了土豆，而另一些成员将豌豆煮了，那么改用健康饮食的想法注定会失败。 最好的一个教孩子健康食品的好例子。
在这种情况下，值得回顾一下饮食本身。 为了让孩子真正饿起来，两餐之间不应有零食。 两餐之间的最佳间隔至少为三个小时。 婴儿一生中进行的体育活动越多，他的食欲就越好。 重要的是，父母要有足够的意志力，以确保他们不会继续生孩子，如果他拒绝健康的食物，就给他喂任何可怕的东西。
了解新菜应该看起来很自然，而不会将食物分为好与坏。 否则，存在很大的风险，即儿童会养成对食物的持久敌意，而不是习惯。 您还需要考虑您自己对孩子的喜好，因为成年人自己并不总是正确饮食。
孩子的年龄越小，就越容易适应新产品。 因此，您需要在引入辅助食品后立即创建健康菜单，而不必等待长大。
为儿童提供的健康食品，精美的食物和上菜的食物，将比仅仅放在盘子产品上更成功。 这可以帮助培养人们对新菜的兴趣。 同样，即使对于孩子最讨厌的产品，也可以选择他不能拒绝的烹饪方法。