popular鱼这种受欢迎的淡水鱼同时价格适中且美味。 如果您想使这道菜多样化，请添加酸奶油。 在烤箱中用酸奶油烤的鱼是一道奇妙而又令人满意的菜，每位家庭主妇都将以此为家。
选择你的食谱
您将需要
- -小cru鱼-2个；
- -酸奶油（25％脂肪）-150毫升；
- -红甜椒-1个；
- -胡萝卜-1个；
- -植物油-2汤匙。 ；
- -莳萝-调味；
- -盐-调味；
- -用于烤鱼的香料-调味。
使用说明书
1个
最好购买新鲜的cru鱼，必须将其切成如下：切开鱼头，进行纵切，然后移去内脏。 如果有牛奶或鱼子酱，请将它们放在另一个杯子中。
2
洗净鱼的尸体，以确保c鱼的内部干净，然后对鱼加些盐。 最好用海盐。 作为鱼的香料，辣椒粉，百里香，迷迭香，大蒜干，姜黄或香菜是合适的。 对于风味，您可以添加莳萝。 用这些香料和盐将rate体磨碎。
3
将胡萝卜洗净，切碎，切碎。 将甜椒洗净，除去内脏和种子，切成小方块。 充分混合胡萝卜和胡椒，然后用这种混合物填充car体。
4
请记住，cru鱼是相当强壮的鱼。 为了摆脱这个问题，有必要沿着鱼的背部做几个平行的切口。 因此，在烘烤过程中，会烘烤小骨头，将来也很容易去除。 有时，鱼会发出难闻的气味，可用醋将其清除。
5
用蔬菜或黄油在烤盘上涂油脂，然后将cru鱼放在上面，然后倒入酸奶油。 现在，可以将烤盘发送到烤箱中，在160度的温度下加热，然后烘烤40至50分钟。 煮至金黄色为止是必要的。
6
您也可以在“灭火”模式下用慢炖锅烘烤cru鱼约40分钟。 在指定的时间后，已准备好在烤箱中用酸奶油烘烤的cru鱼。 结果证明它多汁可口。 这道菜可以冷热食用。