燕麦是人类非常有价值的饮食产品。 它的谷物含有大量的蛋白质，酶，淀粉，维生素A，B，E，矿物盐，精油以及多种微量元素。 专家将燕麦归因于可以替代肉类的良好产品。
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如何煮燕麦粥？
最有价值的是燕麦片，它是用这种谷物的谷物而不是其加工产品精确烹饪而成的。 为了正确地为她煮燕麦，根据计算，将洗好的谷物倒入沸腾的牛奶中-半杯燕麦，四分之一杯牛奶。 将装有混合物的锅烧开，放入预热的烤箱中几个小时。 由此产生的粥中充满了各种营养，味道鲜美，非常适合喂养儿童，弱者和老年人。
为了增强这道菜的药用特性，在燕麦片中添加了蜂蜜，碎核桃仁，苹果泥甚至柠檬汁。