在西西里,美食受到极大关注。 这个地区给世界带来了很多好处:冰淇淋,樱桃番茄和各种小吃。 西西里人悠闲地用餐,享受每一口食物。 岛上的午餐富含香气,营养价值高。
![Image Image](https://images.foodlobers.com/img/eda/40/lanch-po-sicilijski.jpg)
选择你的食谱
您将需要
- -1个洋葱;
- -2-3汤匙 橄榄油
- -1根胡萝卜;
- -500-600克碎肉(牛肉或牛肉与小牛肉的混合物);
- -200克冷冻豌豆;
- -½杯白葡萄酒;
- -150-200克土豆泥;
- -300克米饭;
- -4个pitas;
- -铁氟龙炖锅或油炸锅。
使用说明书
1个
在平底锅/炖锅中加热橄榄油。 加入洋葱,切成小方块。 将胡萝卜纵向切成四部分,然后切成小块(切成小块)。 附加洋葱并混合。
2
将肉切碎,加盐,胡椒粉和其他香料调味。 加入解冻的豌豆。 将混合物转移到锅中。 稍微减少热量,然后将碎肉与豌豆,洋葱和胡萝卜混合。
3
两分钟后,加入白葡萄酒。 不断搅拌直至饮料完全蒸发。 馅料应该看起来有点干。 将土豆泥加入混合物中,搅拌均匀。 将火势降至最低,关闭锅盖,再煮3-7分钟(时间取决于炉子的功率)。
4
在煮碎的肉末中加入米饭,混合所有成分。 放在桌子上的小碗里,配上一小撮绿叶。 如果您不喜欢米饭,可以使用准备好的碎肉作为皮塔饼的馅料。
注意一下
这道菜非常有营养,非常适合作为男人和女人的午餐或晚餐。
有用的建议
如果可能,请使用新鲜豌豆(数量相同)代替冰淇淋。