夏天，我想要些轻松的事情。 这就是为什么有希腊和夏季沙拉的原因。 但是迟早他们会感到无聊，而您想要一些新东西。 试试这个沙拉！ 它的主要优点是可以快速轻松地煮熟。 沙拉非常适合遵循饮食习惯和饮食习惯的人。
选择你的食谱
您将需要
- -2个鸡柳
- -中黄瓜
- -玉米罐头（一罐即可）
- -芹菜
- -生菜叶
- -盐，胡椒粉
- 加油：
- -莳萝
- -红洋葱
- -6汤匙 湖 酸奶油
- -盐
使用说明书
1个
将鱼片纵向切成两半。 这样，您会得到炸肉排。 加热锅，倒入油，然后将鱼片倒在两侧。
2
菲力冷却后，将其切成小方块。 将黄瓜和芹菜切碎。
3
将肉，黄瓜，芹菜拌入碗中。 排干玉米中的液体，然后加到碗中，必要时加盐。 混合均匀。
4
准备敷料。 为此，将蔬菜和洋葱切碎。 加入酸奶油，盐，混合并静置。
5
首先在盘上放一片生菜叶子，然后再生菜。 倒入调味料即可食用。