这是比普通土豆泥低热量的菜。 此外，它更有趣且不寻常。 如果用植物油代替黄油，土豆泥和胡萝卜非常适合饮食菜单以及禁食。
选择你的食谱
您将需要
- -g虫400克
- -300克胡萝卜
- -1-1.5杯牛奶
- -盐
- -黄油
- -果岭
使用说明书
1个
拿起蔬菜，用流水冲洗，用削皮器削皮，再用温水冲洗。
2
将胡萝卜和土豆切成小块，放入锅中，加水使其覆盖蔬菜，煮沸，加盐。
3
煮约30分钟直至变软。 关掉火，静置一会儿，然后将肉汤倒入另一个容器中。
4
用甩干机将蔬菜压碎，然后逐渐倒入我们煮后剩下的牛奶和少许蔬菜汤。 加入黄油和土豆泥，直到变软为止。
5
将土豆泥放在盘子上，用绿色装饰，即可食用。 服务胡萝卜和土豆泥最好与鸡肉或火鸡搭配。
有用的建议
您可以使用带有土豆泥喷嘴的手动搅拌器研磨土豆泥。 如果没有这样的喷嘴，则可以使用常规喷嘴进行研磨，只有这样才能证明它是粘稠的和奶油状的。