对女孩和女人的一种珍贵的渴望，总是苗条和美丽，这对任何人来说都不是秘密。 那个可怜的人遭受各种饮食的折磨，他们不知道该怎么吃才能减肥。 但是，如果您可以拒绝面包或肉类，烤肉，那么甜味已经无法满足您的要求。 尽管如此，还是有一种食谱，通过它，您可以满足对甜食的渴望，并且不会损害身材。
选择你的食谱
您将需要
- -香蕉果-1.5个
- -奶酪-150克，
- -燕麦片“大力士”-250克，
- -黄油-50克，
- -蜂蜜-130克，
- -椰子片-8克，
- -黑巧克力-50克
使用说明书
1个
将香蕉（最好是成熟的和甜的）切成小块，然后与干酪（也分成小块）一起在搅拌机中磨成冰沙状态。
2
另外，面粉中的燕麦片“大力神”在搅拌机中研磨，然后加入蜂蜜和融化的黄油。
3
将所有这些混合物揉成面团，放在冰箱中放置一个小时。
4
之后，在冰箱中形成冷冻面团球。 为此，最好将手用水润湿，因为面团会非常牢固地粘着。
5
形成的团块立即铺在衬有羊皮纸的烤盘上。
6
将填充的烤盘放在预热至180°C的烤箱中约30分钟，直到饼干变红为止。
7
它仍然可以在水浴中软化巧克力，将其涂在饼干上，撒上椰子片，然后冷却。