开胃汤不仅有益于身体，而且还带给您难以形容的滋味。 如果您想要始终充满活力和活力，同时以完美的身材征服世界，请务必在午餐时吃汤。 只要有原始和简单的食谱，准备一道可口的菜就不难了。
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1个
您没有足够的时间做饭？ 然后注意意大利蔬菜汤，可以在10分钟内完成。 取一个干净的小平底锅，倒入四汤匙橄榄油，然后用中火加热。 现在放入切成小圈的大蒜西葫芦，切成金黄色。 切三个小西红柿，然后将它们加入西葫芦。 打开一罐罐头豆，并将其内容物放入西葫芦和西红柿的锅中。 不要忘记从一罐豆子里倒同样的汁。 减少锅底的热量，然后将汤煮5分钟。 准备好了。
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如果您可以给自己一个小时的空闲时间，请准备一份丰盛且非常健康的胡萝卜奶油汤。 将600克的胡萝卜去皮切碎，放入锅中，倒入汤汁（蔬菜或肉类-随您的口味）。 将一小撮百里香浸在盘子中，煮沸。 然后用低火炖汤40分钟。 在设定的时间过去之后，使用搅拌机将汤调成奶油的稠度。 加一匙蜂蜜和半杯奶油。 再次预热混合物并开始品尝。
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尽情享受美味的维生素汤。 取两根韭菜梗，切碎，放入锅中，用橄榄油炸。 将300克青豆倒入锅中，并用中火再加热5分钟。 现在将四杯清水倒入锅中，在其中放入300克切碎的西葫芦和西兰花，将混合物煮沸并煮沸25分钟。 然后使用搅拌机。 您将得到丰盛的汤原浆，在其中需要添加2杯牛奶，然后再用小火煮沸。 将完成的菜盐腌，加入胡椒粉调味并撒上切碎的香菜。
注意一下
在尝试更换配料时，您可以想出新的令人垂涎的汤。 最主要的是，您会感受到晚餐的喜悦和愉悦。 美味的汤是保持良好心情和保持健康的关键。