鸡柳是饮食中的一种肉。 作为容易消化的蛋白质的来源，鸡肉在烹饪中也非常谦逊，这就是为什么它在厨房中得到广泛使用的原因，包括各种沙拉的主要成分。
选择你的食谱
蘑菇鸡肉沙拉
-鸡柳-400克;
-鸡蛋-3-4个；
-香菇-200克；
-中型腌黄瓜-3个；
-玉米罐头-300克；
-洋葱-1个；
-蛋黄酱-150毫升；
-盐，胡椒粉-调味。
将鸡柳浸在盐水中煮至嫩20至25分钟。 然后从水中取出并放在盘子上冷却，然后切成小方块。 将蘑菇洗净切碎，加热平底锅，加入植物油，用中火炸10分钟。 煮鸡蛋直到嫩，切成大块。 将腌制的黄瓜和洋葱切碎。 加入玉米罐头，蛋黄酱并充分混合。
豆鸡肉沙拉
-鸡柳-300克;
-鸡蛋-3个；
-香菇-200克；
-洋葱-1个；
-阿迪格奶酪-200克；
-豆罐头-250克；
-蛋黄酱-100毫升；
-盐，胡椒粉-调味。
将水，盐煮沸，放入鸡柳并煮至嫩至20-25分钟。 放在盘子里，冷却。 煮鸡蛋直到嫩。 将洋葱切碎，切碎，放入加热锅中。 要切成大块的鸡柳，奶酪和鸡蛋，请在其中加入炸香菇和罐头豆。 彻底混合所有成分，加入盐，胡椒粉和蛋黄酱。
鸡肉圆角饮食沙拉配奶酪
-鸡柳-200克;
-香菇-200克；
-鸡蛋-3种蛋白质和1个蛋黄；
-洋葱-2个 中等大小。
对于沙拉酱：
-大蒜-2瓣丁香;
-低脂干酪-100克；
-脱脂酸奶-100克；
-盐，胡椒粉-调味。
将鸡放入盐水中煮沸，冷却。 将洋葱切碎，并在不加油的情况下在预热的锅中煎1-2分钟。 加入切碎的香菇，炸至金黄色。 然后放在盘子上，让其冷却。 用3种蛋白质将1个蛋黄打碎，倒入预热的锅中，不加油，以蛋糕的形式油炸。 将所得蛋糕切成小方块。
将鸡肉切成小方块，与冷却的蘑菇和洋葱混合，然后加入切碎的鸡蛋玉米饼。
接下来，准备调味料：将干酪与酸奶充分混合，将大蒜挤压到混合物中，加入盐和胡椒粉。 用所得的调味料调味沙拉，然后放入冰箱或其他凉爽的地方浸泡数小时。
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