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菜谱

爱尔兰食谱:炖

爱尔兰食谱:炖
爱尔兰食谱:炖
Anonim

拉古(Ragu)是爱尔兰的国菜。 它包括肉,洋葱,土豆以及小茴香和欧芹。 这道菜非常有营养,根据传统,它必须分批食用。

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要准备爱尔兰炖菜,您将需要:1.5千克牛肉,1.5土豆,6瓣大蒜,400毫升黑啤酒,3汤匙。 汤,300克西红柿罐头,100克芹菜根,2个洋葱,1汤匙。 糖2汤匙 百里香,一点伍斯特酱,2片月桂叶,50克橄榄油,2汤匙。 流失。 油,2根胡萝卜,胡椒粉,盐,2汤匙。 香菜。

将肉洗净,晾干,切成小块。 在预热锅中的小煎锅中煎炸。 分别炒胡萝卜,洋葱,芹菜根。 当蔬菜变软时,将西红柿罐头,切碎的大蒜,百里香切碎,倒入伍斯特酱中。 加入肉块,倒入热啤酒和高汤。 胡椒粉,盐,倒糖,放入lavrushka。 用低火炖1至1.5小时。 最后,加入炸土豆,蔬菜。 在爱尔兰炖肉中,您可以放入南瓜,抱子甘蓝,豆类。

伍斯特酱可以用大豆代替。

爱尔兰炖羊肉的制备如下。 所需:500克土豆500克羊肉,200克洋葱,400克胡萝卜,500毫升黑啤酒,100克面粉,两片月桂叶,200克芹菜,胡椒粉,盐,腊肠。 油,欧芹,百里香,四瓣大蒜。

啤酒给炖煮带来了一种苦涩和令人愉悦的香气。 洗净蔬菜,去皮。 将羊肉从薄膜,静脉和脂肪上剥下来,切成大块。 将它们卷成面粉。 用植物油将煎锅预热,用高火将羊肉炸2分钟。 在每一侧。 将肉和剩余的黄油放在锅底和锅壁厚的锅中。 盐,胡椒粉,加入切碎的洋葱,胡萝卜,芹菜根。 倒入啤酒,煮沸并将热量降至最低。

炖1.5-2小时。 如果液体沸腾,则可以在烹饪过程中添加。 烹调前半小时,将土豆切成大块。 在切碎的炖肉中放入切碎的草药和大蒜,使其煮沸30分钟。

如果坚持一整夜,爱尔兰炖菜会更美味。

爱尔兰炖菜可以用更简单的方法准备。 产品:1公斤牛肉,4个胡萝卜,2个洋葱,6-8个。 土豆,水,胡椒粉,盐。 将肉切成小方块,用平底锅炸。 加水,放入胡萝卜,切成条,以及洋葱圈。 将水烧开,加盐,放一半的土豆,切成小方块。 将火势降至最低。

半小时后,将另一半土豆切碎,再煮半小时。 在烹饪结束时,放入切碎的大蒜和香草。 炖肉中加入的土豆会煮开,导致肉浓稠。 可选地,炖肉可以与少量的培根一起油炸。 爱尔兰炖菜是一种高热量的菜肴:100克含441.5大卡。 营养价值:脂肪-17.3克,碳水化合物-9.6克,蛋白质-53.2克。

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